视频内容

豆浆是很好的营养品，里面含有大量的蛋白、矿物质、还有钙，怀孕任何时期都可以喝。糖尿病孕妇更可以喝，因为里面糖分比较少，但是不能多喝。 喝的时候每天应该有量的计算，尤其是糖尿病的孕妇，应该是在每天摄入25g豆制品，磨一杯豆浆，其内含有水分、钙，豆制品蛋白，还有其他的矿物质，建议孕妇要喝豆浆，但是喝不能超量。 25g豆子磨成的豆浆，喝豆浆时可以加蔬菜和水果，此时是最理想的饮食。豆浆非常好，如果有的孕妇不能喝奶，尤其是纯牛奶，可以用豆制品、豆浆补充。 豆浆对于尤其是羊水比较少人很好，25g豆子做成的豆浆就可以。建议孕妇应该每天有一杯豆浆满足需求量。