发布时间: 2023-12-26
廖江涛主任医师
湖南省人民医院消化内科
70岁老人便秘要从生活和药物方面进行调理,具体方法如下:1、生活调理:要多吃粗纤维、维生素较丰富的蔬菜、水果,比如韭菜、芹菜、萝卜、蜂蜜、香蕉、猕猴桃、火龙果等帮助排便,还有坚果类食物,比如腰果也可以帮助排便,还要适量的饮水,至少在1500ml以上,要做运动帮助胃肠的蠕动,养成定时大便的习惯;2、药物治疗:可以补充益生菌、益生元,比如双歧杆菌、乳酸杆菌,如果便秘仍不能缓解,还可以加用多库酯钠片、复方聚乙二醇电解质散剂。如果便秘非常严重也可以短期内使用刺激性泻药,比如六味安消胶囊等,建议上述方法,都在医生指导下进行。
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