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桑叶并没有明显的降糖效果。如果桑叶真的有降糖作用，临床医学上就会将其作为降糖方案之一使用，但目前事实并非如此，因此大家不要听信道听途说，认为食用桑叶或者用桑叶泡茶煮水可以降血糖，这没有明确的医学依据。然而，有些人可能会说他们看到别人在饮用桑叶茶后血糖变好了，这种情况不能排除桑叶茶在加工过程中加入了一些本身具有降血糖作用的药物，只是生产厂家没有告知你。因此在饮用桑叶茶时，相当于同时摄入了降糖药物，从而导致血糖下降。要有效地控制血糖，建议大家到正规的医院寻找专科医生进行相应的检查，以明确适合自己的降糖方案，不要随意听信别人说吃什么药物就跟着吃，因为别人的药物降血糖效果好，并不代表对你也适用，就像一件衣服，别人穿得漂亮，并不意味着你穿上它也会更漂亮。因此，在降糖过程中一定要规范、合理和正确地进行。