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由于怀孕35周还没有达到孕足月的37周，这时发生肚子发紧发硬多半是假宫缩。在怀孕中晚期，由于增大子宫的回缩作用，可能会引起子宫收缩，但这种宫缩不是有效宫缩，表现为不规律，持续时间很短，并且宫腔压力很低，不足以产生早产或者开宫口，临床上叫做假宫缩。假宫缩的表现之一就是肚子发紧发硬，虽然它不导致早产以及宫口开大，但是当假宫缩不断发展，日益严重时，也会转变成有效的真宫缩。因此出现假宫缩之后，建议孕妇及时休息，如果休息后肚子发紧发硬的情况有所好转，可以继续在家观察。如果未见缓解应及时到医院就诊，让医生来判断宫缩强度和持续时间是否会导致破水和早产。如果确诊为真性宫缩，应及早住院保胎治疗。