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腰间盘突出压迫腿神经引起腿痛，应尽量避免用腿痛的腿下地走路。腰间盘突出是腰椎退行性变，通俗一点就是腰椎老化。人的腰部活动主要通过椎间盘活动完成，当椎间盘出现老化的时候，会突出压到神经，引起腿痛。当椎间盘出现老化的时候，压到腿部神经，出现腿痛，这是对人体的提示，提示神经被压到，需要注意，不能进一步的压迫。当站起来用被压到的腿走路的时候，整个神经根通常拉得比较紧，椎间盘压迫通常会比较明显，在走路的时候，会更痛，如果走路的时候更痛，表示椎间盘压迫或者椎间盘对神经的刺激更严重，要尽量避免走路。如果戴了腰托或者走路的时候腿不觉得痛，可以走路，影响不大，如果走路的时候腿非常痛，就要尽量避免痛的腿走路。