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练腹肌肚子疼为正常情况，如同长时间没有跑步，突然跑步后腿疼的道理。腹部分布有腹直肌、腹壁肌肉，练腹肌时肌肉有可能充血，会引起腹痛的表现。腹直肌疼痛可认为是腹痛，即肚子疼，一般经过2-3天可得到缓解。如果2-3天后仍未缓解，并且没有再进行腹肌锻炼，可能是由其他原因引起。此时应及时去医院就诊，由医生检查肌肉是否拉伤，或者肠道、腹腔内是否存在其他病变。如果不存在其他病变，可能属于最常见的腹痛，即胃肠道功能性疼痛。此时可采用调理胃肠道功能的药物治疗，逐渐可得到缓解。