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一般拇外翻都会越来越严重，随着年龄增长，原有的轻度拇外翻会变成中度，中度拇外翻会变成重度。随着年龄增长会出现疼痛，不能长距离行走，一方面与遗传、体质因素有关，另一方面也与生活习惯有关。早期轻度拇外翻，女性穿高跟鞋等都会引起拇外翻加重，逐渐产生掌趾关节疼痛，不能长距离行走。为避免拇外翻越来越重，要选择合适的鞋子，以运动鞋为主，避免使用过于挤压的高跟鞋。轻度、中度或早期的拇外翻，可以通过佩戴支具矫形起到缓解作用，避免进一步加重。比如近视眼早期可以通过矫形，配戴近视镜的方法，延缓近视加重，避免老年人的拇外翻产生剧烈疼痛。一旦重到一定程度，只能手术来解决问题。