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儿童复合维生素，一般而言不建议长期吃。儿童生长发育需要足量的维生素和微量元素，但是如果是均衡饮食，如在6个月之内，能够保证每天充足的乳类喂养。6个月之后按时添加辅食，保证肉、蛋、奶、鱼、水果以及蔬菜的摄入。此时从食物中摄入的维生素，能满足儿童正常生长发育的需要，因此一般而言不用额外补充维生素。但是如果儿童因为疾病的影响，如急性胃肠炎、慢性腹泻，这些可能会影响到儿童的食欲，影响维生素的摄入量。可以短期给予儿童补充复合维生素，有助于保证儿童正常生长发育的需要。但是如果儿童疾病痊愈，恢复到正常饮食，这时就不用再额外补充复合维生素，否则也会造成维生素过量，而且容易造成肝脏或者肾脏损伤，加重肾脏或肝脏负担，不利于儿童正常的生长发育。所以儿童复合维生素是在必要时可以吃，不必要时只要保证均衡饮食即可。