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胃癌预防有以下几个方面： 1、平时生活起居需按照中医养生方法，早睡早起，起居有度； 2、饮食需有节制，避免三餐不不规律、饥一顿饱一顿。若追求重口味或经常食用烧烤、刺激性食物等，对胃黏膜会产生不利影响； 3、工作压力较大者需善于自我调节，可进行适当的体育锻炼，听音乐放松。 总体而言，调节饮食起居、注意情绪调节是预防胃癌最有效的方法。