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熬夜一次对卵泡发育有影响吗,应该注意什么

发布时间: 2023-12-29

徐艳娟副主任医师

广州市花都区人民医院妇科

视频内容

偶尔熬夜一次对卵泡的发育基本不会造成影响,如果是长期熬夜对卵泡的发育,则有可能会造成影响。因为经常熬夜一方面使机体的抵抗力会出现下降,另外也有可能会影响到内分泌,这样对卵泡的发育就会造成影响。所以出于对优生优育的考虑,如果是在计划怀孕期间、准备备孕期间,最好是保证充足的睡眠,不要熬夜、不要烟酒过度,并且要加强营养。这样才会起到提高卵子质量的作用,为优生优育打好基础,所以建议日常起居、饮食都要注意。现代女性工作压力比较大,也有家庭压力,所以有可能会出现睡眠不足。建议在白天的时候最好补一个午觉,这样对卵泡的发育就不会造成影响。另外,也建议在日常生活中最好戒烟、戒酒,减少影响卵泡生长发育的可能性,也有利于为今后做好优生优育打下坚实的基础。

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