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艾灸肾俞最大的好处是可以补益肝肾、活血通经。肾俞是膀胱经的穴位，是背俞穴，是肾经的经气与膀胱经经气相交汇的部位。因此肝肾不足、肝肾阴虚的患者，艾灸肾俞穴可以起到补益肝肾的作用，腰膝酸软、腰痛、腿痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛，艾灸肾俞穴可以起到活血化瘀、通经止痛的作用。肾气不足会导致小便不利、尿频、尿急、小便增多、夜尿多、起夜多、前列腺增生等，同样可以选取肾俞穴来进行治疗，针刺和艾灸都可以起到治疗作用。阴虚症状导致的头晕、目眩、心慌、五心烦热、盗汗，同样可以选取艾灸肾俞穴来进行治疗。对于肾俞穴的艾灸，建议每周艾灸2-3次，不用每天都灸，艾灸次数过多，有时会导致阴虚症状的加重。