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腿摔伤之后进行消肿和镇痛的治疗，主要有以下几种方法：一、摔伤症状比较轻，暴力较小：多数都是软组织的损伤，或者是肌肉的拉伤，可以休息，减少活动量，然后在肿胀的部位进行冷敷治疗。可以使用一次性冰袋，也可以用毛巾沾水之后，放在冰箱里冷藏，变凉之后，拿出来冷敷在局部的位置上。急性期的肿胀可以持续冷敷，也可以每隔数小时进行一次冷敷。冷敷有减少局部肿胀、出血，和缓解疼痛的作用；二、摔伤症状比较重，暴力大：1、局部制动、冷敷：局部肿胀很快就出现，而且是局部有畸形的情况下，往往要排除骨折的问题。这时候应该避免走路，可以找一些木棍或者是夹板等东西对腿进行保护。有明显畸形的情况下，应该在牵引下进行一定的纠正复位，尽快进行局部的冷敷治疗；3、检查、复位固定：可以到医院拍摄X线片，排除有没有骨折的发生。如果有骨折的发生，往往需要进行手法复位、石膏的固定，或者是进行手术的膝盖复位内固定治疗。如果没有骨折的发生，肿胀比较严重，可以卧床休息，将患肢抬高，超过心脏的水平，然后同时对肿胀的部位进行持续冷敷治疗；4、使用药物、热敷：可以口服一些抗炎镇痛药物，缓解部分疼痛，比如迈之灵。一般软组织肿胀经过1周左右逐渐缓解，肿胀消退越来越明显的时候，可以进行热敷来促进局部肿胀的消退，缓解疼痛。