视频内容

男子在孕前需要做以下几个方面的准备： 1、饮食：饮要注意这种清淡、健康的饮食，可以多吃一些牛肉或者海鲜、海产品，这些食品有助于改善精子的活力、质量；2、性生活频次：除此之外，生活上要注意规律作息，在性生活频率上过频和过疏都不利于精子的质量，所以每周根据身体的情况，性生活1-3次为宜；3、避免影响精子质量的物质或者药物：比如这段时间生病了或者身体不好，或者因为一些慢服用一些药物，尽量避免怀孕。如果日常工作当中会接触一些有毒有害的物质或者放射线，那么这段时间也需要尽量的避免，或者做好自身的防护；4、避免睾丸温度过高：睾丸温度过高也会影响精子的活力、质量，所以这段时间尽量不要穿紧身的内裤，也不要泡温泉，局部保证一个相对干爽的环境。那么如果经过了半年到一年的备孕，还是不能够正常怀孕，就建议到医院进行相应的检查。