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一喝水就尿频其实是一种常见的现象，因为喝水之后血容量增加，也会使尿量的产生增加。另外，喝水可能会诱导、诱发膀胱产生收缩反应，所以容易出现尿频。但一般喝完水可能尿过2-3次就没有问题，所以，喝水就尿频并不是疾病的表现，不用担心。有时候越担心，或者越关注排尿，越想排尿。如果喝水就尿频，觉得有困扰，可以通过以下方式改善这种症状：1、减少喝水量：可以少量多次，也就是一次少喝一点，比如喝100ml左右，可以分次喝，这样既可以缓解口渴的问题，也可以减少尿频的次数；2、少喝凉水：最好少喝凉的水，因为凉水容易刺激膀胱产生排尿。所以喝水就尿频并不是问题，不用担心。如果是白天，适当排几次尿没有关系。如果遇到紧急的问题，不方便排尿，可以尽量减少喝水，晚上如果喝完水尿频，也可以减少喝水量。所以，不用过分关注喝水尿频的问题。