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糖尿病吃西红柿的好处

发布时间: 2023-06-09

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

对于糖尿病吃西红柿的好处,首先,西红柿里含有非常多的维生素C,维生素C本身就是非常好的抗氧化剂,而且西红柿里边水分较多,所以其本身有生津、止渴的作用。另外,还有养胃的作用。对于西红柿,其中还会有非常好的番茄红素,番茄红素主要也是非常好的抗氧化剂,可以清除体内的氧自由基,有防动脉硬化、增强免疫力,对于女性可能还有美容的作用。所以糖尿病的患者可以吃西红柿,但也不建议其一次吃得太多。因为虽然西红柿可以生津止渴,还存在包括活血、养阴的作用。如果糖尿病患者有口干舌燥,可能吃西红柿也有补水、补气、补血的作用,而且其中强调的番茄红素。对人体也是非常好的抗氧化,可以预防动脉硬化的进程,包括美容、养颜都非常好。但是的对于这些而言,不建议患者吃得太多,尤其是吃一些生的西红柿,成熟的西红柿少量吃没有问题,但是不建议一次吃的太多。糖尿病患者吃西红柿可以,少量多次的吃没问题。

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