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宝宝在遇到感冒和发烧的时候，家长可以做简单的推拿方法，可以分为两部分，先在头面部做以治疗感冒为主的手法，可以由眉心一直推到头的正中发际上。然后可以推眉毛，用双拇指由中心向两边分推双眉，称之为推坎宫。推完之后可以用中指去揉宝宝两侧太阳穴，在此之后可以沿耳轮的后侧向下，一直推到耳后骨下方用揉的方法，这四步方法主要是起到了解表散热的效果，治疗感冒最好。如果宝宝还有发烧的症状，也可以配合手部的清热方法，如推天河水、打马过天河，退六腑和水底捞明月等，要根据宝宝感冒之后发烧的程度和病程加以选择。