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宝宝独立坐，6个月开始练习属于较好年龄阶段，宝宝坐的动作随年龄增长循序渐进，具体如下：1、4个月宝宝：家长可以双手扶宝宝髋关节与腰部，摆成坐姿状态，但家长不能松手，如果家长松手，宝宝腰部力量不足易倒下，则不能完成坐姿；2、5个月宝宝：可以将宝宝放于腿上，宝宝依靠家长身体或胳膊，可以坐在家长腿上喝水、玩耍；3、6个月宝宝：可以独立将宝宝放在床上练习坐姿，但避免过软，要稍微有硬度。早期宝宝坐时，不能够独立完成坐，需要小手帮忙支撑床部完成坐姿。但宝宝进步较快，2-3周后可以将手抬起，此时腰骶部力量足够完成坐姿；4、7个月宝宝：可以较长时间保持坐姿，而且无需手部支撑。