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忧郁症更准确的医学名词叫抑郁症，抑郁症是非常常见的心境障碍，主要指一个人的心境有障碍，主要有以下特点： 1、心境障碍通常特点是情绪低落，最核心的表现是情绪低落，高兴不起来，觉得周围环境不能有愉快体验，然后闷闷不乐，不能从过去喜欢的事里获得愉快体验； 2、核心体验还会有兴趣下降，过去喜欢的现在不喜欢； 3、精力下降，觉得脑力、体力很疲惫，即便没有干什么，也觉得很累，通过休息不能使疲乏获得缓解。情绪低落、兴趣下降、精力不足就是抑郁症最核心的体验。 除了核心体验以外，还有附加症状，比如食欲下降、睡眠障碍、自我价值感降低，对未来觉得黯淡无光，甚至可能会有比较悲观、极端的自残、自杀观点，还有脑力、注意力、记忆力下降。 这些症状合在一起，如果对一个人社会功能产影响，并且持续的时间超过2周以上，就认为这是一次抑郁发作，也是抑郁症比较经典的发作形式。