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左侧软肋下疼，常见原因就是肋软骨炎。因为左侧软肋下是由一些软骨，将肋骨尖端如12、11肋，因为并没有向上连接到胸骨上，是一个远端游离，通过肋软骨连接起来。在局部如果有撞击、外伤，或者是腹部、腰部持续用力，牵拉到腹部或者肋软骨，肋软骨长时间的受力或者劳损，就会产生肋软骨炎。表现出来就是局部的肿胀和疼痛，拿手按压时也会疼痛，是一种劳损性疾病。另外，左侧肋软骨下方也可能是腹壁肌肉，比如腹外斜肌、腹直肌、腹内斜肌。包括腹腔内脊柱旁边的腰大肌，还有腹腔内的脏器，比如胃、小肠，以及左侧降结肠。肠道包括腹腔内的肾脏、输尿管，都是靠近左侧软肋下结构。如果这些部位或者脏器发生问题，有时也会向左侧肋软骨下面放射。所以疼痛症状常见的就是肋软骨炎，也可能会有其他脏器的问题。具体疼痛的原因可能需要去医院让医生判断，自己可以先采取一些恢复性治疗。