发布时间: 2023-04-18
骨科
通常情况下,婴儿在2个月左右便可以自主抬头,随着年龄增长,颈部肌肉力量也越来越强,并逐渐接近正常。因为婴儿颈部肌肉发育需要一定的发育时间,通过训练对其会有促进作用。通常训练头颈部的办法是俯卧位,让婴儿趴在某个地方,将手放在前胸,让手支撑在前面,在头的上方拿婴儿感兴趣的东西,对其进行刺激,让他出现抬头的动作。每次训练时间不要过长,锻炼的同时也要给予适当休息,避免婴儿出现颈部损伤。训练过程中要适度,在力量合适的同时时间也要合适,才能够达到较好的训练效果。
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