发布时间: 2023-06-08
宋圣阁副主任医师
河南省胸科医院中医科
颈椎病针灸后注意事项具体如下: 1、注意不要受风,颈部注意保暖; 2、避免长时间低头伏案工作,因为低头伏案工作或者看手机是颈椎病发作的诱因,同时是颈椎病发病年龄越来越低的核心因素。所以颈椎病针灸治疗以后,要杜绝不正常、不正确、不正当的工作及生活体位,改变颈部活动生理曲度; 3、主动做进一步康复训练活动,比如抬头望月,或者可以做颈部对抗运动,即把两手放在脑后,头部向后手向前,对抗运动可以很好的纠正颈部紧张或者挛缩。
2.24万播放2023-06-01
2.65万播放2023-06-08
4万播放2023-10-01
5.68万播放2023-08-23
6.99万播放2023-02-08
5.26万播放2023-06-28
8.14万播放2023-04-28
2.33万播放2023-06-29
4.84万播放2023-02-16
2.54万播放2023-04-21