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前列腺炎既然是慢性病、多发病和常见病，除了特别严重时用中药或西药进行治疗，日常保健必不可少，具体保健方法如下： 1、避免久坐； 2、禁食辛辣刺激性食物，禁烟、酒； 3、性生活要规律，不能频繁性生活或者忍精不泄。如果性生活不规律，比如长时间不排精或者性生活比较频繁时，都能造成前列腺的局部充血水肿，容易引起前列腺炎症； 4、前列腺炎就像感冒类似的疾病，所以平时注意防寒保暖，提高自身的抵抗力，对于前列腺炎复发预防特别重要； 5、如果在日常生活中特别注意，但是症状一直没有减轻，这时需要到正规医院，进行正规治疗，包括中药、针灸、推拿、西药及其它理疗方法。