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怀孕的中晚期胎儿对氧气要求比较高。早孕期间对氧气、养料的需要量都很小，而到中晚期时，尤其是在孕28周以后，胎儿如果发生缺氧就会导致胎死宫内，或者需要提前终止妊娠等。所以在怀孕的中后期要加强对胎儿的缺氧的预防和监测。 因此孕妇平时要多注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，因为熬夜和过度劳累会引起胎盘的血管挛缩，从而导致胎儿缺氧。建议孕妇多到空气清新的地方，而避免去比较拥挤，空气比较污浊的地方，否则容易造成胎儿缺氧。 另外最重要的就是胎儿在宫内的状态，所以孕妇要保证自己的体位，使胎儿处于最优良的体位。因此建议孕中晚期的孕妇保持半卧位、左侧卧位。而不建议孕妇选择完全的仰卧位。完全的仰卧位会增大子宫对下腔静脉的压迫，导致胎盘血供减少，从而导致胎儿缺氧。所以建议中晚期的孕妇，在睡觉时或休息时采取半卧位或左侧卧位。