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高压145mmHg、低压95mmHg，需要服药。如果只依靠饮食、运动、戒烟、戒酒生活方式的改善，不足以将血压降到正常，生活方式改善对于血压降低有限。病人血压高压145mmHg、低压95mmHg，如果要将血压降低到高压130mmHg、低压80mmHg以下，需要使舒张压下降15mmHg，不服用药物无法实现。但如果选比较高的标准，比如降到高压140mmHg、低压90mmHg以下，至少下降5mmHg，依靠生活方式改善有可能实现，但需要时间比较长，而且控制的血压也不是最优血压。因此建议病人双管齐下，一方面非药物疗法改善生活方式，如饮食控制、运动、戒烟、戒酒、保持心态平衡。另一方面选用药物治疗，常用5大类药物中的任何一种均可，但是如果追求理想血压水平即130mmHg、低压80mmHg以下，可能需要两药联合使用。