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通常情况下，每天喝一杯蜂蜜水对人体有好处，主要好处是可以起到润肠通便、增强代谢的作用。蜂蜜水有明显润肠通便的作用，尤其对于长期便秘的人群，临床的效果较明显。如果患者既往出现过肠梗阻，且容易反复发作，除在饮食上要着重控制外，在饮水方面，也可以通过饮用蜂蜜水进行滋补和滋养。每天喝一杯蜂蜜水，对于经常习惯性饮酒的人，喝一定蜂蜜水也有适当解酒和缓解酒精造成胃肠道刺激的作用。但血糖过高的患者不适合每天喝一杯蜂蜜水，如果没有用药物或胰岛素等将血糖进行严格控制，易因摄入蜂蜜过多，导致摄入单糖过多，造成血糖增高。