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低压＜60mmHg患者的饮食建议如下：1、增加盐摄入：与高血压处理相反，高血压时要限制盐摄入，低血压时可以增加盐摄入，比如每天盐摄入可以增加到12-15g；2、增加水摄入：如果平时喝水比较少，可以增加水的摄入，尤其在出汗多的夏天。液体不单是水，其他奶、粥、汤等均可以适量摄入；3、增加食物品种：如果有偏食的情况，比如不吃肉或者进食比较单一，可以增加食物品种，尤其是肉、蛋白质，要适当增加摄入，有利于提升血压；4、摄入益气养血的食物：比如红枣、阿胶。在调整饮食的同时可以增加活动量，运动有利于提升血压。如果老年人或者女性长期血压偏低，但并没有影响到日常的工作、学习、生活，此时不需要特别处理。