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月经周期从28天变为25天属于正常现象。建议日常生活中要养成良好的生活习惯，比如保证充足睡眠、不要烟酒过度、保持良好的情绪、保持正常的饮食等，基本上不会对月经造成影响。月经周期的改变经常在临床上发生，每个女性都有自己的月经周期，但并不是这个月28天来1次就永远绝对地28天来1次，上下浮动2-3天都属于正常现象。如果女性月经期是正常的生理时期，如果在月经期不注意饮食、不注意休息，就有可能会对月经周期造成影响。因此，建议在月经期的时候适当保暖，并且避免重体力劳动、避免剧烈运动。在月经期的时候也建议避免性生活，以免对月经周期或者月经量造成影响。