发布时间: 2023-04-28
营养科
佛手有着很好的,疏肝理气的功效,因为从中医食疗角度上来讲,佛手入肝经,因此对于肝气郁滞所导致的情绪低落、闷闷不乐、容易抑郁的人。如果适当地食用一些佛手,通过其疏解肝经,有着很好的疏肝理气、缓解不良情绪的作用。佛手还有着很好的和中健胃的作用,对于一些胃经虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀。如果适当地食用佛手,都能够很好地达到健脾开胃、增进食欲、促进消化功能提高的作用。佛手当中还富含有一定量的膳食纤维,能够吸水膨胀促进粪便的排出。对于大便秘结、排便困难的人,通过食用佛手补充膳食纤维,在预防和缓解便秘方面也有着积极的功效。从中医食疗的角度上来讲,佛手偏苦寒一些。因此,对于体质偏寒凉的人,禁忌食用佛手过多,否则会寒上加寒而引起一些不适。
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