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血压监测无论是早晨、中午、晚上，均应该规律测量，了解血压水平。测量血压时要求姿势正确、安静休息，这些是保证血压测量准确的关键因素。对于血压的监测时间，通常早晨6:00-10:00，容易出现血压高发的时间段，因此会非常关注6:00-10:00的血压水平。有些患者的血压高峰出现在下午，甚至晚上，则需要更加关注下午、晚上的血压峰值时间的血压水平。因此血压测量的准确时间，实际是要根据血压峰值出现的时间选择，每个人存在一定差异。对于血压测量的方法，只有保证充分休息的状态下测量血压，才会更准确，不能在运动过程中，或者运动后立即进行血压测量。这些情况下，身体交感神经仍处于过度兴奋状态，测血压会出现偏高，而并非真实的血压水平。