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牙周萎缩最主要的原因实际是牙周炎，所以牙周萎缩要想预防，首先需要预防牙周炎。牙周炎的预防需要定期洁牙检查、规范刷牙，很多患者还不会刷牙。实际现在对于牙周炎的患者，推荐的刷牙方法叫改良巴氏刷牙法，或叫改良水平颤动拂刷法来进行刷牙，只刷牙还不够，需采用牙线、牙缝刷等进行维护，通过控制牙周炎，起到预防作用。 另外，对于局部创伤的患者需要及早治疗，患者本身并无特殊的预防方法，如患者感受不到牙齿疼痛或撞击等情况的出现，需要去医院进行早期干预、早期处理，早检查、早发现能够得到比较好的预防和治疗。