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感冒其实是外邪侵犯人体的时候，最早、最轻浅的病理状态。在这种情况下，在早期刚出现感冒症状时，比如刚有点疲乏，或者身上有点怕冷、困倦，甚至鼻子有点鼻塞的时候，此时可以不完全依赖用药，甚至通过休息以及饮食，就可以让感冒的症状消失。具体分析如下：1、休息：不用药时一定要配合各种情况，如果当时已经有困倦或者精神不振，最好能找个地方踏实休息，先放下工作。因为工作不急在这一时，如果感冒不好，有所加重，可能会耽误几天的工作，而此时休息1-2个小时，甚至睡半个小时之内的时间，甚至就能重新恢复精神和体力，而且缓解感冒的症状，尤其是减轻感冒初期的疲乏；2、补充水分：如果能配合多喝热水，促进出汗，尤其有时喝完热水盖上被子睡一觉，可能醒来以后出一身汗，其实等汗干以后浑身很轻松，避免再着凉即可。通过这种方法，不用药也可以让感冒的早期症状消失，也防止发展为更严重的病变。所以，在感冒的时候不要刚开始就用药，而应该休息和补充水分。