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经常睡眠不好，常见的症状如下：1、神经系统的症状：睡眠后第二天出现嗜睡、没有精神、乏力、浑身不舒服等临床表现，甚至出现神经衰弱，产生抑郁、焦虑等一系列的神经症的表现，进一步加重睡眠的障碍；2、偏头痛：部分患者可能因为睡眠不好，诱发偏头痛的发作；3、血压升高：个别高血压的患者，失眠引起血压的升高；4、记忆力下降：长期睡眠不好，会导致脑子迟钝，记忆力下降；5、情绪不稳定：长期睡眠不好，影响患者的心情，如心烦、心慌、容易激惹等；6、多系统紊乱：睡眠障碍进一步加重，最终可能累及到其他多个系统，如心慌、心前区不舒服、便秘、腹痛，女性出现月经失调，男性出现早泄等，各个系统可能都因为长期睡眠不足而造成影响。