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大椎一般情况下不在晚上灸，大椎是诸阳汇在头颈的交界处，属于督脉上的穴位。督脉是阳脉之海，五脏六腑的阳气输注于大椎，所以称为诸阳汇。但大椎穴进行艾灸，主要治疗颈椎病，以及阳气不足的现象。晚上是阳入于阴的过程，阳气渐渐衰退，准备进入到人体体内，由阴主导人体，自然而然进入睡眠状态。如果阳气过于旺盛，阴液不能涵盖阳气，导致阳不入阴，可产生失眠。所以不建议在晚上灸大椎，更不建议晚上睡觉前进行灸治。不单是大椎，其他穴位也一样，尽量避免晚上进行艾灸，而是到白天，尤其上午阶段进行艾灸，一般效果更加理想。