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椎间盘突出时坐着疼痛加重，坐不住，是由于椎间盘突出程度比较严重。因为坐位或者站位时，椎体会对椎间盘产生压力，坐位时椎间盘受力增加，因此当坐不住的时候，证明椎间盘突出程度比较重，椎间盘的压力受的压力比较多，常见处理方法如下：1、建议及时卧床休息，避免椎间盘受力增加；2、如果卧床休息没有缓解，建议及时去医院就诊。因为椎间盘突出程度可能比较严重，突出节段可能比较多，需要到专科医院做精确的病灶、靶点诊断，再进行干预治疗，才能有效缓解椎间盘突出引起的腰疼、腿疼，以及坐不住的情况。