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婴儿的睡眠姿势包括仰卧位睡眠、侧卧位睡眠、俯卧位睡眠，每种睡眠姿势都有一定的优点和一定的缺点，分析如下：一、仰卧位睡眠：1、优点：仰卧位睡眠是美国儿科学会推荐，1岁以内的婴儿建议采取的睡眠姿势，相对比较安全，可以降低婴儿猝死的发生率，同时没有明显的增加婴儿窒息，或者呛奶的几率；2、缺点：仰卧位睡眠容易导致枕部扁平，会对头型有一定的影响。二、侧卧位睡眠：1、优点：喂完奶以后采取侧卧位，可以避免呛奶，避免婴儿窒息；2、缺点：侧卧位睡眠可以导致一侧的肢体或者颅骨受压，导致颅骨变形，和肢体活动不灵。三、俯卧位睡眠：1、优点：俯卧位睡眠能够让婴儿比较有安全感，睡眠更平稳，可以促进肺的扩张，有利于肺活量的增加；2、缺点：对于5-6个月以内的小婴儿，由于不能够很好的转动头部和身体，往往俯卧位睡眠时会存在窒息的风险，会被其他周围的杂物掩住口鼻。所以在俯卧睡眠的时候，一定要家长在周围看护，避免发生窒息。对于婴儿睡眠的姿势，1岁以内建议推荐仰卧位睡眠，同时多种睡眠的方式交替进行，避免引起颅骨的颅形不正。