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肺寒的时候，饮食中建议多吃热性食物，中医有句话叫形寒饮冷则伤肺，所以尽量不要吃凉的食物，尽量吃热性，具体内容如下：1、米饭方面：在做饭的时候，要是有做糊的锅巴，特别适合寒性体质的人用，尤其肺寒的人，把剩下的锅巴做粥或者把锅巴烤的再硬点，可以饭后当零食吃；2、蔬菜方面：尽量吃偏热性的蔬菜，一般是韭菜、蒜黄、蒜苔、香椿、茴香等，属于偏温性的蔬菜；3、调料：做菜的时候，也可以适当多放葱、姜、蒜等调料，对肺寒的人比较好；4、肉类：有羊肉，比较温、润，适合肺寒的人吃，在做肉的时候多放十三香、花椒、姜等大料，对肺寒的人都特别好。虽然肺寒的人适合多用姜类的调料，但是不要拿姜当饭吃，毕竟身上能吸收姜的能力并不多，可能肺寒还没有清掉，姜的热从胃肠积累上来，形成寒热，也是分离状态，对健康反而不利。