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怀孕后，建议不要吃鲨鱼、旗鱼、方头鱼等，其汞含量较高，对胎儿的神经系统发育、胎儿畸形，有一定影响。同时建议不要吃罐装鱼制品，以及不新鲜的鱼，可能造成孕产妇腹痛、腹泻、胃肠功能紊乱。一般建议孕产妇多吃鱼，是因为鱼属于优质蛋白，且对孕产妇和胎儿的生长发育，有较好的补充作用。罐装鱼、腌鱼、不新鲜的鱼，其营养价值会大打折扣，且防腐剂用量较高，对胎儿有潜在影响，所以不建议食用。怀孕后，建议孕产妇饮食多样化，既要保证孕产妇的营养需要，也要控制孕产妇体重增长。需保证每日优质蛋白的摄入量，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼类等，都需要摄入，同时多吃新鲜的蔬菜、水果。如果孕产妇对鱼类过敏，则应停止食用引起过敏的鱼类，可更换其他鱼类进食。