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总胆固醇就是总血脂，包括甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇以及其它的血脂谱成分。如果总胆固醇升高通常是指高脂血症，如果升高幅度不大，仅仅是偏高，通常需要根据自身危险因素的多少来决定干预方法。如果危险因素不多，如年龄不大，且没有高血压、糖尿病、心脑血管疾病，干预的过程主要以生活方式干预为主，具体如下：1、饮食控制：需要吃相对清淡的食物，少吃含有动物脂肪的食物。另外需要控制摄入主食的量，根据运动的多少来决定总热量的摄入；2、规律运动：规律运动主要针对低危病人；3、药物治疗：如果患者年龄比较大，且有高血压、糖尿病，甚至冠心病、脑血管病。此时即使胆固醇轻度升高，通常也需要在生活方式改善的基础上积极的药物治疗，常用药物是他汀类药物，需要把血脂、总胆固醇降到相对比较低的水平，才能延缓动脉硬化等心血管疾病的进展。