发布时间: 2023-09-26
冯艳梅主任医师
上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科
耳鸣无法入睡,通常可以服用改善耳鸣的药物,例如甲钴胺、银杏叶或者西比灵等。如果上述口服药物未见好转,可通过听声音助眠,包括非特制声音或特制声音。特制的声音通常根据耳鸣声音合成,非特制声音可以是任何喜欢的声音,例如白噪声、雨声、鸟叫声、风声、水滴声等均可。听以上声音时,可以设置定时,比如睡前半小时或1小时,可以使睡眠前耳鸣症状减轻,而且使自身不再关注耳鸣。此外,也可以服用助眠药物,例如中成药或者褪黑素,均可改善睡眠。如果以上药物均不管用,也可以服用少许安眠药,例如佳静安定、舒乐安定或者思诺思均可,短期内可以通过安眠药改善睡眠。也许睡眠改善后,耳鸣便会逐渐减轻,睡眠可能便会越好,形成良性循环。
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