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关元穴准确位置

发布时间: 2023-06-01

张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

关元穴位于腹部,具体定位肚脐下三寸,前正中线上,四指并拢宽度大概就是三寸,因此在肚脐下方摆放四指,前正中线上就是关元穴。关元穴是任脉上的穴位,关元是补益的要穴,经常和气海、足三里、中脘一起起到温中补虚、健脾和胃的作用。关元穴还是治疗泌尿生殖系统常用的穴位,如小便不利、尿频、尿急、癃闭、前列腺增生,前列腺肥大导致的夜尿频、起夜多,可以针刺或艾灸关元穴进行治疗。女子的月经不调、痛经、崩漏、带下等妇科疾病同样可以选用关元穴进行治疗,关元穴、气海穴、神阙穴配合后背的肾俞穴、八髎穴还可以治疗不孕不育。

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