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怀孕的时候胃部不适，主要是由于怀孕之后分泌的激素对胃肠道产生作用。在激素的作用下，胃肠道的蠕动减慢，而且由于贲门的松弛，胃内有些酸性食物会反流到食管下段，引起烧灼感。 所以如果在孕期胃部出现不适，可以尽量吃一些清淡的食物，提倡少量多餐，以减轻胃的负担。如果烧灼感特别明显，首先要避免饿肚子。其次饿了就要进食，可以适当吃一些含碱成分相对多的食物，比如面食、苏打饼干等，以减轻烧灼感。 一般在怀孕前3个月，应尽量避免使用药物治疗，尽量通过调整饮食习惯，如进食种类、次数以及数量等，使自己的胃感觉到舒适。