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游泳也是强度比较大的运动，但是在感冒时尽可能不要游泳，尤其是游泳池里面可能水温过冷、过热，都不利于感冒恢复。感冒的时候最好休息，充足睡眠，不要剧烈运动。感冒剧烈运动以后只会增加感冒并发症，尤其感冒剧烈运动以后，严重可以引起病毒性心肌炎等并发症发生。所以一定要记住，不管是任何运动，感冒初期还是暂停，感冒最好的的治疗方法是先休息，保证充足睡眠。