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腰椎间盘突出的推拿方法有哪些

发布时间: 2021-01-26

石志勇副主任医师

中国中医科学院广安门医院预防保健科

视频内容

腰椎间盘突出通常表现为腰部疼痛、下肢疼痛以及活动受限等症状。常用的推拿方法包括推法、按揉法、下肢拿法以及肘按法和前臂滚法。选取的常用穴位包括肾俞穴、三焦俞穴、秩边穴、环跳穴、委中穴、承山穴、阳陵泉穴等,用拇指或者是肘尖做局部按揉法。要求局部有酸胀感,持续时间每个穴位在30秒左右。此外还可做下肢筋膜的松解,腰椎关节、下肢关节的松动或者微调。 通过上述治疗,再结合患者的具体病情,考虑是否需要行牵引、拔罐、针灸或理疗,以及中药内服、外敷、泡脚等治疗。

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