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吃米糊消化不良的征兆主要是腹胀、轻微腹痛。消化不良最主要的原因可能是食物粗糙或米糊内含有如淀粉、麸皮等成分，机体不耐受或过敏，主要表现为腹胀、产气排气较多，也有可能是这些成分引起机体免疫反应，此时表现为腹痛、腹泻。如果进食食物后出现这些症状，需考虑是否存在饮食相关性。如果病情比较严重，建议去变态反应科就诊，检查食物过敏原，是否对米糊成分过敏，如果确为米糊成分过敏的情况，建议减少或不要摄入米糊。