视频内容

孕期很容易发生缺铁性贫血，所以建议孕妇适当多吃含铁丰富的食物。含铁丰富的食物大多含在动物性食物中，植物性食物含铁比较少，含铁丰富的食物主要包括红色肉类，即平时吃的猪肉、牛肉、羊肉含铁较为丰富，可以适当多吃。另外就是动物内脏，其中常吃的猪肝含铁较为丰富，但由于猪肝胆固醇较高，所以食用上面要控制总量，大约每周食用1-2次就可以，不能太多进食。另外动物血制品，现在常吃的鸭血含铁很丰富，在保证食品安全健康的情况下，可以适当多吃鸭血，从饮食上补铁可以起到一定作用。但如果通过饮食补充，仍然不能纠正贫血，就要给予药物补充。含铁的药物有不同剂型，每种药物都可以进行补充，主要根据铁吸收的情况和血红蛋白增长的速度来选择药物。