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通常情况下，老是想睡觉的原因包括生理性的和病理性的因素，具体如下：1、大脑神经递质关系造成，如睡眠障碍疾病、嗜睡症或者发作性睡病；2、缺血、缺氧、血管硬化、狭窄、斑块、栓塞都会引起大脑缺血、缺氧；3、睡眠呼吸暂停综合征会引起大脑缺氧和睡眠障碍，导致想睡觉；4、电解质紊乱、低血糖，贫血等因素存在，也会造成想睡觉。一般需要纠正电解质紊乱、低血糖、贫血，才能改善症状；5、睡眠障碍引起神经衰弱，或者精神心理疾病引起焦虑症、抑郁症、精神分裂症，都会表现为想睡觉。需要通过相关调整，改善睡眠质量和睡眠时间，给予纠正精神疾病的药物，可以有效改善想睡觉的状况。