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小孩跳绳的好处与坏处具体如下：1、好处：跳绳是一项有氧运动，经常跳绳可以促进小孩的新陈代谢，能够加速小孩体内热量的消耗，同时也能够促进小孩的胃肠道蠕动，改善小孩胃肠功能。同时跳绳还有利于小孩身高的增长，所以跳绳是一项非常好的运动。此外，跳绳对于促进小孩的智力发育以及小孩的手眼协调能力也非常有帮助。因为跳绳是一个有一定难度的运动，需要小孩的大脑、手、脚三方面一起配合，才能完成跳绳的动作。如果小孩经常跳绳可以锻炼小孩大脑的应变能力，同时也能够锻炼小孩大脑与手和脚的协调性，此情况下能够促进小孩身体全面发展；2、坏处：小孩在跳绳的过程当中，如果用力不当，可能会对关节或者韧带造成一定的损伤，如部分小孩跳绳的时候，不是脚尖着地，而是脚跟着地，此情况下会加重身体的缓冲，从而容易造成踝关节或者膝关节过度震荡，进而引起关节挫伤。同时如果小孩跳绳的时候时间和强度控制不当，可能会造成小孩身体的过度疲劳。