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男孩16周岁还能长高吗

发布时间: 2023-10-15

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

通常16岁男孩可以长高,因为人体是否能长高取决于小腿和大腿的两根长骨,包括胫骨和股骨。胫骨和股骨两端骨骺线只要没有完全闭合,骨骼就可以继续纵向生长。通常我国男孩可能在18岁左右骨骺完全闭合,所以16岁时有一定长高空间。但即使骨骺线存在,也并不代表孩子一定能够长高,还取决于其他因素,具体如下:1、充足营养物质供应:包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质供应,需保证孩子有充足鱼、肉、蛋、蔬菜、水果摄入;2、充足生长激素分泌:需保证孩子有充足睡眠以及适当运动,此时生长激素才会大量释放,对身高增长较为有益。

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