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钙是人体必需的宏量元素，有许多生理功能，比如促进骨骼的生长和健康，维持骨骼不致骨质疏松，同时能够维持神经细胞的兴奋性、维持细胞膜的稳定性等。所以如果宝宝缺钙，就会表现为佝偻病，或者会出现惊厥和手足搐搦症等。当宝宝有上述表现时，怀疑缺钙可以做钙测定，如果提示缺钙，可以给宝宝进行补充，具体如下：1、补充钙剂：补钙效果最好的办法是应用钙制剂，这往往是一种药物，钙制剂有碳酸钙、氨基酸螯合钙等很多种类型，都可以应用。所以补钙效果最好，是给宝宝应用钙剂；2、多吃含钙的食物：除了药物治疗以外，还可以给宝宝吃含有钙比较多的食物，进行食物补充钙剂。食物中含钙量最多的首先是牛奶及奶制品，牛奶里含钙量比较多，如果婴幼儿每天奶量摄入超过600ml，奶里的钙量就往往足够婴幼儿所需，另外其他的酸奶和奶酪等都含有比较多的钙。还有蛋类含钙量也比较高，另外动物性食物以及豆浆中，含钙量都比较高。因此，一方面可以给缺钙的宝宝补充钙剂，另一方面可以通过饮食调整，多吃含钙的食物来进行补钙，都会得到很好的效果。