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更年期也就是围绝经期，更年期女性可以选择豆浆进行调理。喝豆浆可以帮助女性补充植物雌激素，因为大豆异黄酮有植物雌激素的美称。更年期女性还可以使用中成药物来进行调理，如逍遥丸、归脾丸等。导致更年期出现不适症状的原因是在特殊时期卵巢功能出现衰退，雌激素水平处于波动并逐渐减少的状态。由于月经不规则、月经量减少以及停经，女性会出现精神心理的症状，如抑郁、焦虑、失眠等，还会出现血管收缩障碍，包括阵发性潮热、盗汗，所以很多女性并不能适应特殊时期。特殊时期的时间可以持续数月，甚至持续数年，必要时可以在医生指导下使用雌激素进行替代治疗。